Qu’est-ce que le stress ?
”Stress” est une erreur de langage. ”Stress” est un mot anglais. En physiologie, il désigne une tension, une contrainte exercée sur un système. En français, et pour la suite de …
Physiologie
Comment ré-apprendre à respirer pour maîtriser son stress ?
Cet article constitue la suite logique de mon précédent écrit sur la respiration. Le premier volet exposait les effets du stress sur la respiration et la cascade d’effets subséquents. Attaquons-nous …
Une approche neuro-hormonale du stress
Mon intérêt pour la physiologie grandit chaque fois que celle-ci m’offre une meilleure compréhension de l’être humain. Tous nos comportements, et notre fonctionnement général, relèvent d’un manuel d’utilisation bien défini. …
L’impact physiologique de la caféine dans le sommeil
Très présent dans le quotidien de tous, le café est un incontournable du matin. Par la présence de la molécule de caféine, on qualifie à juste titre le café d’excitant. …
Pourquoi ré-apprendre à respirer pour maîtriser son stress ?
Le stress représente le mal moderne le plus répandu dans notre société, avec la perte de sens. Ses causes sont multiples, mais ses conséquences s’accordent toutes à être dévastatrices. Crises …