Le froid comme porte d’entrée vers la spiritualité
Le monde ambigu du développement personnel nous abreuve de ses conseils de bien-être et de renforcement au nombre desquels reviennent toujours la douche froide. Le froid semble être une composante …
Entraînement du Corps-Esprit
L’entraînement du corps est un entraînement de l’esprit
Chez la plupart d’entre nous, le sport réfère au physique. Tôt ou tard, il nous a été inculqué l’importance de s’exercer physiquement. Que ce soit pour éprouver son corps, se …
De l’intérêt d’un entraînement physique quotidien
Pourquoi s’entraîne-t-on tous les jours ? Parce que l’on aime ça, assurément. Parce que cela fait sens, inévitablement. Et parce que cela nous fait du bien, accessoirement. Les raisons sont …
Prendre soin de soi est le plus haut taux d’altruisme
Citation de mon mentor Pierre Dufraisse, dont la justesse et l’intensité pourraient presque suffire à justifier mon obsession quotidienne pour le renforcement. ”Prendre soin de soi” peut passer par de …